Męczy cię już zastanawianie się, która dieta działa? Jest tyle sprzecznych informacji, że każdy poważnie uprawiający sport może dostać szału  Niskowęglowodanowe, wysokowęglowodanowe, niskobiałkowe i wysokobiałkowe. Lista możliwości nie ma końca. Które z tych informacji mają naukowe potwierdzenie? Oto pytania, które zadawał sobie jakiś [...]
[...] kosmetyków z wodą źródlaną, pijemy duże ilości wody mineralnej. Działamy w ten sposób na nasz organizm od wewnątrz. A co z naszym zewnętrznym pięknem? Co może zdziałać woda w starciu z nadwagą czy niedoskonałościami naszej sylwetki? WWW.ARGONAUT.GDA.PL Nowością na polskim rynku fitness są zajęcia z aqua aerobiku. Na czym polega specyfika [...]
[...] ważny jest odpowiedni wybór herbaty. Najlepsza jest wysokogatunkowa herbata liściasta. Oddaje ona w pełni swój smak i aromat. 2. Woda. Na jakość i smak herbaty, wpływa także woda, jakiej używasz do jej przygotowania.Aby zachować naturalny aromat herbacianych liści należy dobrać lekką, przefiltrowaną wodę, bogatą w tlen (wrzenie wody powoduje [...]
[...] wód leczniczych, która ma niską mineralizację, a jej działanie opiera się bardziej na składnikach swoistych). Czyli, gdyby ją zaliczać do mineralnych, jak byk nie jest to woda niskozmineralizowana/źródlana, a co najwyżej średniozmineralizowana Gdyby odkładanie kamienia w nerkach było tylko kwestią wody jaką się pije, to świat byłby zbyt [...]
[...] siła biegowa. Ma kilkunastu wielkich konkurentów, ale zna swoją moc na podbiegach i na niej osadza taktykę biegu. Co do jedzenia w trakcie biegu. Żadne tłuszcze, żadne węglowodany, żadne białko. Nie zgadniecie co. Podzielę się wiedzą. Suszone algi morskie, takie liście do sushi. Pokrojone na małe paski. Oczywiście nie odmówiłem poczęstunku. [...]
Niestety fachowców od wód na tym forum nie ma. "Jana" w żadnym wypadku nie podałam jako przykładu do codziennego picia, a jedynie chciałam pokazać, że woda lecznicza na kamicę nerkową jest notabene wodą średniozmineralizowaną, a nie źródlaną. Poza tym nawięcej ludzi uważa właśnie, że woda źródlana jest zdrowa i można jej pić, ile sie [...]
[...] -Przechodziłes jakos stopniowo ze zbilansowanej, powoli ucinajac zeby nie było za duzego szoku dla organizmu? -Zwracałes uwage na proporcje tłuszczy np. 1/1/1 -Podlewa woda od duzej ilosci wegli nawet gdy tych tłuszczy jest dosyc mało np. 50g ? Najlepiej jakbys podał jak to było podczas wycinki rok temu kiedy jeszcze nie ten tego... If you [...]
[...] uwage na proporcje tłuszczy np. Nie :-P Teraz też nie patrzę. Głównie nasycone były, bo jedyny fat pochodził z jajek i twarogu, kilka g jednonienasyconych z oliwy -Podlewa woda od duzej ilosci wegli nawet gdy tych tłuszczy jest dosyc mało np. 50g ? Mnie nie podlewało. Jak kombinowałem trochę z dietą i pobijałem fat, to wtedy podlewało i ogólnie [...]
[...] więc kupić książkę z treningami jeśli fundusze ci na to pozwalają i szukać rozmaitych treningów w szczególności doskonalących kraul. Nawadniaj się podczas treningów (woda, napoje izotoniczne typu OSHEE. 4move. Gatorade czy coś do rozpuszczania. Uważaj by nie miały w składzie aspartamu gdyż jest on szkodliwy dla organizmu.) i jedz zdrowo. [...]
[...] jakiś przelicznik ile ml / kg m.c. można spożywać żeby to było zdrowe i pożyteczne dla organizmu? np. jakiś przedział - 0,3-0,4l/ kg czy ile można przyjąć? Wazne jest zeby woda miala odpowiednia mineralizacje. Jezeli jest zbyt mala to mozesz sie nawet odwodnic pijac duze ilosci. Niektore zrodla podaja 1l/1000kcal ale to jest wartosc min przy [...]
Kiedyś gdzieś wyczytałem,że organizm najlepiej się regeneruje,kiedy jest poddawany na przemian ciepła i zimna woda Jak najbardziej prawda. Poza tym organizm się hartuję. Tak więc polecam. Wersja z samą zimną wodą to nienajlepsze rozwiązanie. Duży szok dla organizmu. Ale jesteś młody, masz zdrowe serce - więc się hartuj.
Woda - Woda - Woda - Woda - Rodzaje wód i charakterystyka - Woda dla naszego organizmu - Woda z kranu - Diureza - czyli odwodnij się przed zawodami - Nawodnienie Prosze, cos tam znajdziesz na pewno xd
[...] zalozenia byly pod delikatna mase lekki plus kaloryczny mala ilosc wegli (~2-3g w HC,ponizej 1g w LC) wyszlo jak wyszlo z kilku powodow teraz waga troche zleciala,widocznie woda schodzi po krecie bebzon tez mniej wywalony niz jak bylo tydzien temu jutro zaczynam druga czesc od wagi 95kg (a wskazywala juz ~96kg) zaczynam z wieksza nadwyzka - juz [...]
Wypiska z wczoraj: Układ pokarmowy funkcjonuje już prawie w porządku, poza kilkoma małymi problemami gastrycznymi :-P Dzisiaj dzień treningowy PUSH B PUSH PRESS12-15 20/30/40/50kg ROZPIĘTKI SIŁOWO SKOS 12 14/20/24/28kg A1) WYCISKANIE LINEK DOLNYCH NA BRAMIE W SIAZIE 12 3/4/5/6szt A2) CUBAN PRESS sama sztanga UNOSZENIE WIADER Z WODĄ NA BRAMIE [...]
[...] rozpuszczalnych w wodzie. pierwsza czesc ok, ale o co chodi z toksynami rozp w wodzie? zeby cos sie rozpuscilo w wodzie to musi byc jakas ilosc tej wody, a miedzy komorkami woda jest transporotwana jako pojedyncze czasteczki. wiec jak cos sie moze rozpuscic w czasteczce? Licze na Twoje odpowiedzi Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2011-01-19 [...]
Woda wodzie nie równą a zwłaszcza nie każda woda jest zdrowa do picia na co dzień, polecam poczytać trochę na temat wody, bo można sobie nią nieźle zaszkodzić. Np wbrew wszelkim reklamom woda źródlana nie nadaje się do picia na co dzień bo wypłukuje witaminy i sole mineralne i podwyższa ryzyko zachorowań na nowotwory. Strona ma naprawdę imponujący [...]
Moze komus to sie przyda :-) Pieprz czerwony Wyróżnia się dużą zawartością kapsaicyny, związku o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwzakrzepowych. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów. Mówiąc krótko, ochrania serce i wzmacnia układ odpornościowy. Ważna informacja dla wszystkich odchudzających się - naukowcy odkryli, że [...]
moj rekord to 2 45 na kanapie lezac w bezruchu a pod woda to nawet nie wiem ale pow 1 30 to na 100% . Co do przedmuchiwan to robilem ale tylko jak w pletwach plywalem . Co do treningow to wlasciwie zadne specjalne tylko przez 7 lat 3 razy w tyg po 2 h spedzone na basenie . Tam kazali nam plywac pod woda az w koncu przeplywalem caly basen , [...]
[...] wchodzące w jego skład - kwas asparaginowy, fenyloalanina i alkohol metylowy - niewinne nie są. W mózgu osób, które zbyt często spożywają aspartam, zwłaszcza razem z węglowodanami, wzrasta nadmiernie poziom fenyloalaniny. W dodatku może ona być kumulowana, co jest szczególnie niebezpieczne dla płodu. Aspartamu nie powinny więc używać kobiety w [...]